退伍或者转业的时候，部队给退役的人员一张光盘及养老保险参保缴费凭证，把这些交给当地的社会保险即可。《社会保险法》生效之后，全国自由转，而且算年限。缴费满15年是退休金领取最低条件。《社会保险法》草稿征求意见刚结束。内地的你要先到设保部门补缴费，越早越好，年限比资金重要。内地的社保，应该有个红色皮的册子的.军人转业回地方后可以续交医疗保险。通常分两种情况：一是有单位，企事业单位都能代交的;二是个人到当地社保局自行交纳。但不管哪种情况都需要把在部队时所交的社保的相关手续办出来转入新的单位才可以的。单位上社保一般需要的材料：

1、单位营业执照副本复印件;

2、单位法人代码副本复印件;

3、人员基本信息(包括：姓名、身份证号码、人员类别、缴费工资基数);

4、参加过养老保险和基本医疗保险员工的《养老保险个人帐户转移单》和《基本医疗保险手册》;

5、单位的开户银行全称、帐号、行号等信息;

6、其它需要提供的材料。社保补缴所需提供资料

一、未参加过社保的人员

1、户口簿第一页和本人页复印件2张

2、身份证复印件2张;

3、一寸白底冲洗彩照3张;

二、有过在京参保记录的人员

1、身份证复印件1张即可;补缴时间每月5号至15号是社保中心办理补缴时间。即每月不超过15号。转业军人条件军人要达到一定条件才能选择转业。普通义务兵和低级别士官没有转业，只有中级以上士官以及军官才有转业选项，也就是三期以上士官以及军官和文职干部。