1、如果是在本市转移，需要原单位出具解除合同证明，并由原单位做减员；

（1）个人缴费：带着档案，解除合同手续，保险手册等交到当地劳动部门即可；

（2）新单位缴费：带着档案，解除合同手续，保险手册等交至新单位，由新单位做增员处理。

2、如果是异地转移，按下列程序办理基本养老保险关系转移接续手续：

（1）参保人员在原单位处理完解除合同手续后，到原单位所在地劳动部门办理养老、医疗保险转移凭证；

（2）持档案，解除合同手续，保险手册、养老、医疗保险转移凭证等物品，如个人缴费直接交到参保人准备缴费的劳动部门，如有新单位的，直接交至新单位即可。

3、因各地在具体操作上可能会存在差异，建议在办理前先咨询一下人社局。

养老保险是累计的可以中断缴纳，医疗保险中断90天后重新计算。

离职了，你的医保社保必须自己缴纳。医保和社保分为职工养老医疗和灵活就业人员，医疗，养老以及社区居民医疗养老保险。

劳动法规定，只要劳动者和用人单位签订的劳动合同，或者形成了事实劳动关系，那么用人单位就会为劳动者缴纳医保和社保，如果劳动者离开了单位，那么单位就没有义务再为劳动者缴纳医保和社保，这个时候你可以选择缴纳灵活就业人员医保和社保，因为灵活就业人员医保和社保可以和职工医保和社保合并计算缴费年限。

离职了医保社保的处理，赶紧找个新工作，由新单位给你办理原单位转新单位医保和社保手续，继续交医保社保，不要断交。

如果暂时没找到工作，可以以自由职业者身份向社保中心申请续交社保，医保中心续交医保。尽量做到医保和社保都不要断交。

离职了医保和社保单位减员后就断保状态了。医保就不能看病使用了，社保的养老就不能算月份了。医保和社保是累计的如果尽快找到工作在交上社保和医保可以正常使用了。如果断保时间比较长还可以交灵活就业自己交三险有养老保险，医疗保险和失业保险。

从单位离职后，如果是自由职业者，要将社会养老保险转入灵活就业账户，其社会养老保险金由个人继续交纳;社会医疗保险也要转入个人账户， 由个人出资继续交纳，享受医疗保险待遇。

在个人离职时，要查看自己的社会养老保险和社会养老保险是否交纳到离职的当月，然后在转出由自己交纳。

离职后社保医保怎么处理?

离职后不能及时处理社保医保就会导致社保中断，所以如果你从单位离职后，可以按照以下几个方法来处理个人的社保医保问题。

如果你离职后找到新的工作单位，则应由新单位为你办理医疗保险调动手续，然后随新单位参保缴费。

如果你是灵活就业人员，则可按照灵活就业人员的有关规定办理医保接续手续，然后按照灵活就业人员医保规定参保缴费。

如果目前没有工作，可通过户籍所在地社区参加城镇居民医疗保险。