社保转移到新单位的程序是由原单位解除劳动合同，归还本人的资料证明，到新单位人力资源部门办理。

一、本省市内换工作

职工在本市统筹范围内流动时只转移五险一金关系和个人帐户档案，不转基金。其中：

1.变动工作单位的，个人帐户随同本人转移

2.与原单位解除劳动关系后失业的，帐户转至原单位所在地的社保中心

3.与原单位解除劳动关系后重新就业的，从就业之月起帐户转入新单位，由所在地社保中心受理审核后继续记帐

二、跨省市换工作

对于跨省流动就业的参保人员，其五险一金关系应随同转移到新参保地，必须获取由原参保所在地社保经办机构开具参保缴费凭证。

方法一、网上办理：通过官网自行打印相关材料并转移

方法二、网点办理：携带本人有效身份证或社会保障卡原件，前往就近的区社保分中心自助查询机。将本人有效身份证或社会保障卡放置在自助查询机的指定位置，点击自助查询机首页转往外省市缴费凭证按钮后，按有关提示步骤操作即可查询打印

一、离开单位后的社会保险：

1.办理转移手续后在新单位续保（新单位在异地的需要异地社保中心的确认或者等待政策允许转入后再办理）。

2.办理转出手续后以个人身份续保（持身份证和社保卡到社保中心办理）。

3.停保一段时间，以后再续保。注意：停保的次月起停止报销医药费。

因转移、转出和停保，前后几次个人的缴费年限和缴费金额累计计算。

二、社会保险的退保

1.城镇户口的不能退保。

2.农业户口的可以退保（持身份证、社保卡、原籍政府回乡证明办理）。

农民有赖以生存的土地，所以可以退保。

农民身份变为居民身份是大趋势，所以不提倡退保。