您的保单现在交了三年的时间，退保是有经济损失的。具体可以退回来多少可以打开保险合同看“现金价值表”---通常是在保险合同的前面几页，看现金价值表中对应的金额是多少就是可以退回来多少钱的。如果自己不方便查阅保险合同，还可以给保险公司打电话让保险公司帮忙查询现金价值的，或者找您的专属保险服务人员帮您查阅。

另外在申请退保之前可以先回忆一下当初决定购买这份保险的初衷，现在要退保是资金的问题还是觉得这份保险和自己想要的不符了呢？毕竟现在退保是要承受损失的。无论是那种原因其实都还是有第二种解决方案的，可以降低自己的经济损失。

如果是该交续期保费了，手边刚好有点紧张。可以利用缴费的宽限期，宽限期通常是60天，就是说在保险合同约定的缴费日次日零时起60天内缴纳续期保险费都是可以的，在这之间如果发生了保险事故，保险公司仍然要按合同约定承担保险责任，但在给付保险金时会扣除欠缴的续期保险费。

如果是急需要用这张保单能退回来的钱。大多长期保险是具有保单贷款功能的，贷款限额通常是现金价值的80%，如果是应急用钱可以申请保单贷款，最长可以贷款6个月，这样和退保相比也就是有20%的差额，影响应该不会太大。而且使用保单贷款功能也不影响合同约定的保险责任。

如果是忽然发现这份保险和自己想要的有差距。随着时间推移，我们的想法有变化很正常，面临的风险也是会发生变化的，因此保险的方案就可能需要调整，但并不是非要退保重新买，如果觉得哪里不合适，是可以搭配合适的产品来加以组合调整的。

停售的保险买了三年，只要仍处于保险期间，投保人可以申请退保，直接联系承保保险公司客服，提供退保资料，经过审核后，保险公司会将退款支付到收款账户，但是仅退还当前保单现金价值，投保人会有一定的损失。

另外，停售的保险只要保险期未满，被保险人就可以正常享受保障，保险期满后就不能续保了，保障终止。